Über mich & meine Praxis
Jeder Mensch geht seinen ganz eigenen Weg –
mal leichtfüßig, mal erschöpft,
mal klar, mal im Nebel.
Und manchmal spüren wir unsere eigene Spur kaum noch.
Genau hier setzt Lebensspur an:
ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst,
deinem Körper Aufmerksamkeit schenkst
und deinen eigenen Rhythmus bewusster wahrnimmst.
Prävention bedeutet für mich, gut für sich selbst zu sorgen,
bevor der Alltag dauerhaft zu viel wird.
Regeneration heißt, sich bewusst Zeit zu nehmen –
für Ruhe, Entspannung und neue Energie.
Mein Name ist Michelle.
Meine Arbeit ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Mir ist wichtig, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Impulse für dein Wohlbefinden sammeln kannst.
Durch meine Zertifizierungen, Aus- und Weiterbildungen sowie meine Erfahrung verbinde ich verschiedene achtsame Methoden, die sich sinnvoll ergänzen. Dabei steht für mich nicht ein festes Konzept im Vordergrund, sondern der Mensch in seiner individuellen Situation.
In meiner Praxis darfst du einfach du selbst sein –
echt, neugierig, kraftvoll oder leise.
Mit sanften Massagen, wohltuenden Anwendungen, ätherischen Ölen und bewusster Bewegung unterstütze ich dich dabei, Entspannung zu finden, Körperwahrnehmung zu fördern und neue Energie zu sammeln. Ergänzend gebe ich alltagstaugliche Impulse rund um Bewegung, Ernährung und Selbstfürsorge, die sich leicht integrieren lassen.
Lebensspur ist mehr als ein Name.
Es ist eine Einladung, bewusst innezuhalten und dir Fragen zu stellen wie:
Wo stehe ich gerade?
Was tut mir gut?
Wie möchte ich meinen Weg weitergehen?
Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, deine eigene Lebensspur wieder bewusster wahrzunehmen – für mehr Balance, Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag.
Bei mir findest du einen Ort zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen.
Einen Raum für Wohlbefinden, Achtsamkeit und neue Kraft.
